Trening wytrzymałościowy w tym m. in.:
Bieganie
Indoor Rowing
Air Bike
Skakanka
Ćwiczenia z ciężarem własnego ciała w tym m. in.:
Przysiady
Pompki
Podciąganie
Trening CORE
Wskoki na skrzynie
Trening z obciążeniem w tym m. in.:
Piłki lekarskie
Kettlebells
Hantelki
Sztangi
This web page was started with Mobirise