MOVE

Autorskie zajęcia Gosi Zalewskiej, oparte na ruchu wielowymiarowym bazujące na filozofii Ido Portal. Podczas tych zajęć pracujemy przede wszystkim na obciążeniu własnego ciała i na naturalnych ruchach ćwiczącego, a nie na zewnętrznych ciężarach i przyrządach. Trening obejmuje takie aspekty jak mobilność, balans, koordynacja, praca nad siłą mięśni w zwiększonym zakresie i wiele, wiele innych. W dużym uproszczeniu to rozciąganie połączone ze wzmacnianiem poszczególnych partii mięśni, ale najlepiej przekonajcie się sami, o czym mówimy, wpadając do Gosi na zajęcia!

ZNAJDŹ ZAJĘCIA, KTÓRE PASUJĄ DO CIEBIE

DANE KONTAKTOWE

Nowogrodzka 31
00-511 Warszawa

Telefon: +48 694 460 808

E-mail: ask@mgwtraining.pl 

GODZINY OTWARCIA

Pn - Pt 6:30- 22:00

Sb 10:00- 17:00

Nd 11:00- 13:00 

The site was created with Mobirise