KETTLEBELL 

Zajęcia prowadzone przez licencjonowanego instruktora kettlebell- Michała Puchalskiego. Obejmują aspekty techniczne, część siłową oraz tzw. conditioning, czyli pracę nad Twoją kondycją i wytrzymałością przy użyciu odważników kulowych.

Trening z kettle’ami jest bardzo wszechstronny i angażuje do ćwiczeń niemal całe ciało, pozwala budować siłę, kondycję, dynamikę, mobilność i koordynację ruchową, a w konsekwencji ogólną sprawność fizyczną. Odważniki kettlebell pozwalają na asymetryczną pracę przy każdym ćwiczeniu, dzięki czemu wzmacniamy nasze ciało i możemy zniwelować dysproporcje, które często występują pomiędzy jedną, a drugą stroną ciała, a tym samym skorygować wady postawy czy pozbyć się bólu. 

ZNAJDŹ ZAJĘCIA, KTÓRE PASUJĄ DO CIEBIE

DANE KONTAKTOWE

Nowogrodzka 31
00-511 Warszawa

Telefon: +48 694 460 808

E-mail: ask@mgwtraining.pl 

GODZINY OTWARCIA

Pn - Pt 6:30- 22:00

Sb 10:00- 17:00

Nd 11:00- 13:00 

Site was designed with Mobirise